Nossa vagina é super úmida, com a temperatura ideal e a gente sempre ta vestido com roupas sintéticas, calcinhas sintéticas, apertadas, abafando e prejudicando a saúde da nossa 'pepeka', tornando aquele ambiente muito mais sujeito a proliferação fúngica. Mas não é só por isso que estamos propícia a desenvolver o fungo da cândida. Costumeiramente também adquirimos esse fungo quando nossa imunidade abaixa.
A nossa vagina/vulva é o centro da energia feminina, aonde tem o maior poder, é o nosso chakra básico, de la temos o poder de criação, nossa intuição, perspicácia... Eu sei que muitas de vocês, assim como eu, por muito tempo, não entendia todo esse poder que nossa vagina tem, tudo isso consequência de uma sociedade patriarcal, machista, que veio por muitos anos nos privando de acessar essa nossa fortaleza, de tanta força e libertação.
Uma mulher que usa sua energia sexual e feminina, sua potência, tem um poder incrível.
A primeira coisa que pensamos quando temos uma crise de candidíase é "NÃO POSSO TRANSAR" a gente não consegue nem imaginar alguma coisa entrando em contato com aquele canal. A sociedade ja nos privou, e de certa forma forçou por muito tempo esse bloqueio, esse conhecimento da sexualidade feminina e o que acontece quando bloqueamos de vez essa nossa energia sexual? Passamos a nos culpar, bloqueamos o vínculo com o "Eu mereço" e passamos a sentir culpa.
De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa nosso canal vaginal/vulva são responsaveis pelas nossas águas, que são nossas emoções, então quando temos crise de cândida, infecção urinária, ou qualquer doença que deriva da nossa vagina, temos que imaginar que precisamos cuidar mais das nossas emoções, sentimentos, energias.
Olhar pra dentro, aceitar ser amada, adquirir o amor próprio, o auto cuidado, não sentir culpa, e se livrar da rotulagem "mulher maravilha". Não precisamos dar conta de tudo, essa sobrecarga, e essa falta de comunicação faz com que ficamos mais vulneráveis a essas crises, e a forma mais natural de colocar pra fora é através do choro, da liberação dessas águas. #naoseculpe
Para melhorar os sintomas e evitar essas crises fúngicas na nossa amada e poderosa 'pepeka', podemos começar pela mente. Além do choro, de externar essas emoções, podemos realizar a meditação nos nossos dias, respirar fundo e entender que ta tudo bem não ser forte o tempo todo.
Uma outra forma que eu gosto muito e sempre funciona comigo é banho de assento com infusão de orégano ou camomila. Ambas dessas ervas tem ação antifúngicos, calmante, vai ajudar muito nos sintomas, aliviar as coceiras e dores. Além disso a camomila vai te deixar feliz, calmo, e te reconectar com as boas emoções.
COMO FAZER:
Ferva água, desligue o fogo e coloque as ervas dentro da água. Tampe a panela e deixe esfriar. Depois que esfriar coloque em uma bacia onde você consiga se sentar e ficar com a vulva toda coberta, fique no mínimo por 5 minutos e faça quando achar necessário. É aconselhado deixar secar naturalmente e dormir sem calcinha, pra melhorar a ventilação. É importante esterilizar a bacia antes de usar.
Outra forma ótima de melhorar os sintomas nessas crises e evitar é a ingestão de probióticos, cuidar da alimentação e ingerir alimentos ricos em boas bactérias é essencial. Ingerir água com limão durante a manhã pode ser ótimo pois o limão regula o pH do nosso organismo.
SE MASTURBAR pode parecer impossível nesse período, mas a ativação da líbido, e o desbloqueio desse chakra, vai fazer com que as energias femininas sexuais fluam no seu corpo de uma forma a aliviar as emoções estagnadas na sua vagina.
O óleo de coco também pode ser aliado nesse processo, além de ter vários benefícios ele também é antifúngico e pode ser usado diretamente na pele da vulva em pequena quantidade. Se ingerido pode ter bons resultados.
O fungo se alimenta de doces, então é importante reduzir o consumo do mesmo nesse período. Evitar também o uso de sabonetes íntimos, desodorantes vaginais, ou qualquer coisa industrial, pois pode agredir e piorar a crise. O ideal é efetuar a limpeza íntima com água corrente gelada, podendo até usar sabonete natural como o de coco.
Lembrando que são dicas não invasivas, e simples. Com base nos meus estudos sobre Ginecologia Natural não gosto de receitar nenhuma medicina sem antes saber o histórico de cada uma. Existem outras milhares de formas para tratar a candidíase e outros fungos, mas é necessário um acompanhamento de perto individual.
Espero ter ajudado vocês de alguma forma. Siga sua intuição, e para de se culpar.
Com amor, Bruna.